Διαιτολογικό Τμήμα

Μαυρουδή Αικατερίνη

Φαρμακοποιός MPharm,
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος MSc
Μεταπτυχιακή Ειδίκευση στη Διατροφή και Άσκηση
Καθηγήτρια στο ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360 της Αθήνας

Εξ αποστάσεως παρακολούθηση

Εξ αποστάσεως παρακολούθηση

Οι εξ αποστάσεως συνεδρίες μας, παρέχουν μια βολική και αποτελεσματική λύση για να δώσετε προτεραιότητα στην υγεία και την ευεξία σας από την άνεση του δικού σας χώρου και χρόνου. Γιατί να επιλέξετε τις διαδικτυακές συνεδρίες διατροφής με τη διαιτολόγο μας; Άμεση...

Μέθοδος Εvivios Med

Μέθοδος Εvivios Med

Ως ενεργό μέλος της επιστημονικής ομάδας της Evivios Med και με γνώμονα την ολιστική προσέγγιση στην αντιμετώπιση των χρόνιων νοσημάτων, έχω υποστηρίξει μεγάλο αριθμό ασθενών στο να αποκτήσουν το ιδανικό τους βάρος και να βελτιώσουν τη συνολική τους υγεία, με τη...

Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Ανάλυση Σύστασης Σώματος

Ο στόχος της ανάλυσης σύστασης σώματος είναι να παρέχει μια πιο λεπτομερή κατανόηση της σύστασης του σώματος πέρα από τις παραδοσιακές μετρήσεις όπως το σωματικό βάρος. Βοηθά στη διάκριση μεταξύ σωματικού λίπους και μυϊκής μάζας και παρέχει πληροφορίες για τη συνολική...

Παιδιατρική Διατροφή

Παιδιατρική Διατροφή

Η παιδική ηλικία είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη και την εδραίωση υγιών διατροφικών συνηθειών. Στο Diabetes and Obesity Clinic κατανοούμε πως η υυγιεινή διατροφή στα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού σας είναι καθοριστική για την ανάπτυξη, την ενέργεια και την γενική...

Εγκυμοσύνη-Θηλασμός

Εγκυμοσύνη-Θηλασμός

Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του εμβρύου. Οι διατροφικές ελλείψεις μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά τη μητέρα και το έμβρυο.  Η συμβουλή διαιτολόγου μπορεί να σας βοηθήσει: Να...

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών

Το Σύνδρομο Πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια κοινή ορμονική πάθηση που επηρεάζει τις ωοθήκες και διαταράσσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο των γυναικών. Συνήθη συμπτώματα συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών Ακανόνιστες περιόδους Ακμή Αύξηση βάρους Υπογονιμότητα Τριχοφυΐα Αντίσταση...

Εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό στάδιο της ζωής των γυναικών και η σωστή διατροφή μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της συνολικής ευεξίας. Τί περιλαμβάνουν οι υπηρεσίες μας: Προσαρμοσμένα πλάνα διατροφής...

Κετογονική Διατροφή

Κετογονική Διατροφή

Η Κετογονική διατροφή, που συχνά αναφέρεται ως ΚΕΤΟ, είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και μέτριας περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που έχει σχεδιαστεί για να προκαλέσει μια κατάσταση κέτωσης στο σώμα. Στην κέτωση,...

Χορτοφαγική Διατροφή και Vegan

Χορτοφαγική Διατροφή και Vegan

Η χορτοφαγική και vegan διατροφή περιλαμβάνει την υιοθέτηση φυτικών διατροφικών προτύπων που αποκλείουν ή περιορίζουν τα ζωικά προϊόντα. Η ιστορία της χορτοφαγικής διατροφής αντικατοπτρίζει μια ποικιλία από πολιτιστικά, φιλοσοφικά και σχετιζόμενα με την υγεία κίνητρα...

Διαταραχές λήψης τροφής

Διαταραχές λήψης τροφής

Οι διατροφικές διαταραχές είναι σοβαρές καταστάσεις ψυχικής υγείας που χαρακτηρίζονται από μη φυσιολογικές διατροφικές συνήθειες και ενασχόληση με το φαγητό, το βάρος και το σχήμα του σώματος. Οι πιο κοινές διατροφικές διαταραχές είναι η νευρική ανορεξία, η νευρική...

Αθλητική Διατροφή

Αθλητική Διατροφή

Η αθλητική διατροφή είναι ένας εξειδικευμένος τομέας διατροφής που εστιάζει στις μοναδικές διατροφικές ανάγκες των αθλητών και των ατόμων που ασχολούνται με την τακτική φυσική δραστηριότητα. Οι πρωταρχικοί στόχοι της αθλητικής διατροφής είναι η υποστήριξη της...

Διαχείριση Σωματικού Βάρους

Διαχείριση Σωματικού Βάρους

Η διαχείριση σωματικού βάρους αναφέρεται στην προσπάθεια ελέγχου και διατήρησης του σωματικού βάρους με σκοπό την προώθηση της υγείας. Αυτή η διαδικασία συχνά περιλαμβάνει τροποποιήσεις στη διατροφή, την άσκηση και τον τρόπο ζωής με σκοπό τη μείωση, διατήρηση ή αύξηση...

Παθήσεις θυρεοειδούς

Παθήσεις θυρεοειδούς

Υποθυρεοειδισμός: Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση όπου ο θυρεοειδής αδένας παράγει λιγότερες ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών (Τ3 & Τ4)  από όσο χρειάζεται το σώμα. Συμπτώματα του Υποθυρεοειδισμού: Κόπωση και Εξάντληση Αύξηση Βάρους Ψυχολογικές Διακυμάνσεις...

Νεφρικές παθήσεις

Νεφρικές παθήσεις

Τα νεφρά, διαδραματίζουν σπουδαίο ρόλο στη λειτουργία όλων των συστημάτων του οργανισμού. Αυτοί οι 2 μικροί ήρωες φιλτράρουν το αίμα από κάθε ανεπιθύμητη ουσία. Έτσι, καθημερινά καθαρίζουν περίπου 200 λίτρα αίματος από άχρηστες ουσίες, προϊόντα του μεταβολισμού και...

Οστεοπόρωση

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια και προοδευτική νόσος των οστών που χαρακτηρίζεται από τη μείωση της οστικής μάζας και την αλλαγή της μικροαρχιτεκτονικής δομής των οστών. Συγκεκριμένα, χαρακτηρίζεται από την απώλεια της οστικής πυκνότητας, που οδηγεί στην αύξηση του...

Παθήσεις πεπτικού

Παθήσεις πεπτικού

Η υγεία του πεπτικού συστήματος αποτελεί βασικό θεμέλιο για μία ολοκληρωμένη υγεία και ευεξία. Το πεπτικό σύστημα δεν είναι απλώς υπεύθυνο για την επεξεργασία των τροφίμων που καταναλώνουμε, αλλά επηρεάζει ακόμα και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την...

Αναιμία

Αναιμία

Η αναιμία αποτελεί μία κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός έχει λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια από όσα είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του. Η πιο κοινή μορφή αναιμίας παγκοσμίως και για τα δύο φύλα και σε όλες τις ηλικίες είναι η σιδηροπενική αναιμία. Πού...

Υψηλή Χοληστερόλη

Υψηλή Χοληστερόλη

Τι είναι η χοληστερόλη;  Η χοληστερόλη ( ή αλλιώς χοληστερίνη) είναι μία λιπαρή ουσία που παράγεται φυσιολογικά από το ήπαρ αλλά προσλαμβάνεται και από ορισμένα τροφιμα όπως το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η χοληστερόλη υκλοφορεί στο αίμα μας, αποτελεί...

Διαβήτης

Διαβήτης

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μία μεταβολική πάθηση η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης, είτε ως αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης ινσουλίνης είτε λόγω ελάττωσης της...

Παχυσαρκία

Παχυσαρκία

Τι είναι η παχυσαρκία και πώς προκύπτει; Η παχυσαρκία είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική συσσώρευση σωματικού λίπους σε βαθμό που μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο για την υγεία. Η παχυσαρκία μπορεί να προκύψει από ένα συνδυασμό γενετικών (...