Διαβήτης και Έμμηνος Κύκλος – Πώς επηρεάζεται το σάκχαρο
Για πολλές γυναίκες, η περίοδος συνοδεύεται από σωματικές και συναισθηματικές μεταβολές. Όταν όμως υπάρχει και διαβήτης, οι αλλαγές αυτές αποκτούν μια επιπλέον διάσταση: εκείνη της διαχείρισης του σακχάρου. Είναι κοινό να παρατηρείται δυσκολία στη ρύθμιση της...
Υδατάνθρακες και Διαβήτης – Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη διατροφή σας
Ο διαβήτης και η διατροφή είναι δύο άρρηκτα συνδεδεμένες έννοιες, καθώς η τροφή που καταναλώνουμε επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα μας. Οι υδατάνθρακες, ειδικότερα, παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της γλυκόζης, καθώς αποτελούν την κύρια πηγή...
Πώς επηρεάζει η άσκηση τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ιδιαίτερα για άτομα με διαβήτη. Εκτός από τα γενικά οφέλη για την καρδιοαγγειακή υγεία, την απώλεια βάρους και τη μείωση του άγχους, η άσκηση έχει σημαντική επίδραση στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου...
Διαβήτης – Τα πρώτα συμπτώματα!
Ο Διαβήτης στέλνει προειδοποιητικά σημάδια τα οποία όσο νωρίτερα συνειδητοποιήσει ο ασθενής, τόσο μικρότερη θα είναι μακροπρόθεσμα η βλάβη που μπορεί να προκληθεί. Ειδικότερα στην περίπτωση του Διαβήτη Τύπου 2 πολλά από αυτά τα συμπτώματα ενδέχεται να είναι τόσο ήπια...
Πώς επηρεάζει ο διαβήτης την υγεία των οστών
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει πολλαπλές λειτουργίες του οργανισμού και μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία των οστών. Τα άτομα με διαβήτη συχνά αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης οστικών προβλημάτων, όπως η οστεοπόρωση και τα...
Προβιοτικά και Σάκχαρο: Πώς τα «καλά» βακτήρια βοηθούν στον έλεγχο του διαβήτη 2
Μπορεί η ισορροπία στο πεπτικό μας σύστημα να επηρεάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα; Όσο κι αν ακούγεται περίεργο, η απάντηση είναι: ναι! Τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική κοινότητα στρέφει όλο και περισσότερο το βλέμμα της στο μικροβίωμα του εντέρου και στον ρόλο...
Διαβήτης και Ύπνος – Η σημασία της καλής πιότητας ύπνου
Ο ύπνος αποτελεί ζωτικό κομμάτι της συνολικής υγείας, ιδιαίτερα για τα άτομα με διαβήτη. Πέρα από την ξεκούραση που προσφέρει, έχει άμεση επίδραση στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στη λειτουργία της ινσουλίνης και στον μεταβολισμό. Όταν ο ύπνος είναι ποιοτικός και...
Διαβητική Νεφρική Νόσος
Η Διαβητική Νεφρική Νόσος αποτελεί μία από τις σοβαρότερες επιπλοκές του Σακχαρώδη Διαβήτη, ιδιαίτερα αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Πρόκειται για μια πάθηση που προσβάλλει τα νεφρά, καθιστώντας τα λιγότερο ικανά να φιλτράρουν το αίμα αποτελεσματικά. Τι είναι η...
LADA – Λανθάνων Αυτοάνοσος Διαβήτης Ενηλίκων
Ο διαβήτης είναι μια από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις στον σύγχρονο κόσμο, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι διαβήτη, με τους πιο γνωστούς να είναι ο τύπος 1 και ο τύπος 2. Ωστόσο, υπάρχει και ένας λιγότερο γνωστός τύπος, ο...
Καλοκαιρινές διατροφικές συμβουλές για άτομα με διαβήτη.
Το καλοκαίρι είναι μια περίοδος χαλάρωσης και διασκέδασης. Οι διακοπές, οι επισκέψεις σε παραλίες και οι βόλτες στη φύση συνθέτουν το σκηνικό αυτής της εποχής. Ωστόσο, για τα άτομα με διαβήτη, το καλοκαίρι μπορεί να αποτελέσει πρόκληση, καθώς οι διατροφικοί πειρασμοί...