Jul 26, 2024 | Νέα
Το καλοκαίρι είναι μια εποχή γεμάτη από ηλιόλουστες μέρες, διακοπές και χαλάρωση.
Ωστόσο, για τα άτομα με διαβήτη, μπορεί να παρουσιάσει συγκεκριμένες προκλήσεις.
Η ζέστη και η αλλαγή στη ρουτίνα μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τους κινδύνους που ελλοχεύουν για τους διαβητικούς το καλοκαίρι και θα δώσουμε πρακτικές συμβουλές για ασφαλείς και απολαυστικές διακοπές.
Ποιοι κίνδυνοι ελλοχεύουν για τους διαβητικούς το καλοκαίρι;
Η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση της ινσουλίνης και να αυξήσει τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας.
Επιπλέον, η αφυδάτωση είναι ένας σημαντικός κίνδυνος, καθώς η εφίδρωση αυξάνεται, οδηγώντας σε απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών.
Η αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες και οι διακοπές από τη συνηθισμένη ρουτίνα μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη ρύθμιση του σακχάρου.
Όσα ένα άτομο με διαβήτη χρειάζεται να έχει μαζί του στις διακοπές.
Φάρμακα και αναλώσιμα: Εξασφαλίστε ότι έχετε επαρκή ποσότητα ινσουλίνης, μετρητή γλυκόζης, ταινίες μέτρησης, βελόνες και άλλα αναλώσιμα.
Υγιεινά σνακ: Σταθεροποιήστε τα επίπεδα σακχάρου σας με σνακ όπως ξηρούς καρπούς, φρούτα και μπάρες δημητριακών.
Υγρά: Έχετε πάντα μαζί σας νερό ή άλλες μη αλκοολούχες ενυδατικές επιλογές.
Προστασία από τον ήλιο: Αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά ηλίου για προστασία από τις ακτίνες UV.
Στον τόπο των διακοπών σας
Μόλις φτάσετε στον προορισμό σας:
1. Αποθηκεύστε σωστά την ινσουλίνη: Κρατήστε την ινσουλίνη σε δροσερό μέρος, μακριά από άμεση ηλιακή ακτινοβολία.
2. Προγραμματίστε τα γεύματά σας: Βρείτε τοπικά εστιατόρια που προσφέρουν υγιεινές επιλογές.
3. Εντοπίστε το πλησιέστερο ιατρικό κέντρο: Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πού μπορείτε να λάβετε ιατρική βοήθεια.
Φαγητό, καλοκαίρι και διαβήτης
Το καλοκαίρι είναι γεμάτο από γευστικούς πειρασμούς όπως παγωτά, αναψυκτικά και λιπαρά φαγητά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή.
Προτιμήστε:
– Φρέσκα φρούτα και λαχανικά
– Ψάρια και θαλασσινά
– Σαλάτες με υγιεινά λιπαρά όπως ελαιόλαδο
Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα γλυκά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Η άσκηση το καλοκαίρι για τα άτομα με διαβήτη
Η σωματική δραστηριότητα είναι σημαντική, αλλά πρέπει να γίνεται με προσοχή:
Άσκηση νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα: Αποφύγετε την έντονη άσκηση κατά τις ώρες της μεγάλης ζέστης.
Ενυδάτωση: Πίνετε αρκετό νερό πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση.
Προστασία από τον ήλιο: Φορέστε αντηλιακό και προστατευτικά ρούχα.
Τι είναι απαραίτητο να έχω μαζί στην παραλία;
Νερό: Έχετε πάντα αρκετό νερό μαζί σας για ενυδάτωση.
Σνακ: Φέρτε μαζί σας υγιεινά σνακ για να διατηρήσετε σταθερά τα επίπεδα σακχάρου.
Προστασία από τον ήλιο: Αντηλιακό, καπέλο και γυαλιά ηλίου.
Φάρμακα: Μην ξεχνάτε να έχετε μαζί σας όλα τα απαραίτητα φάρμακα και αναλώσιμα.
Συμβουλές για χρήστες αντλίας ινσουλίνης το καλοκαίρι
Προστασία της αντλίας από τη ζέστη: Μην αφήνετε την αντλία σε άμεση έκθεση στον ήλιο.
Έλεγχος της αντλίας: Ελέγχετε τακτικά τη λειτουργία της αντλίας και των αναλώσιμων.
Εφεδρικά φάρμακα: Έχετε μαζί σας εφεδρικές πηγές ινσουλίνης σε περίπτωση προβλήματος.
Συμπερασματικά
Το καλοκαίρι μπορεί να είναι μια εποχή γεμάτη από ευχάριστες στιγμές για τα άτομα με διαβήτη, εφόσον ληφθούν οι κατάλληλες προφυλάξεις.
Με σωστή προετοιμασία και προσοχή στις καθημερινές ανάγκες, μπορείτε να απολαύσετε τις διακοπές σας με ασφάλεια και υγεία.
Μην ξεχνάτε να συμβουλεύεστε πάντα τον διαβητολόγο σας για οποιαδήποτε αλλαγή στη ρουτίνα σας.
Σας ευχόμαστε καλό καλοκαίρι και ασφαλείς διακοπές!
Jul 14, 2024 | Νέα
Ο διαβήτης είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
Αν και οι περισσότεροι είναι εξοικειωμένοι με τους τύπους 1 και 2 του σακχαρώδη διαβήτη, υπάρχει ένας λιγότερο γνωστός, αλλά σημαντικός υποτύπος που ονομάζεται Μονογονιδιακός Σακχαρώδης Διαβήτης ή MODY (Maturity Onset Diabetes of the Young).
Αυτή η μορφή διαβήτη διαφοροποιείται από τους άλλους τύπους της νόσου κυρίως λόγω της κληρονομικής της φύσης και της έναρξής της σε νεαρή ηλικία.
Στο σημερινό άρθρο, θα εξετάσουμε εκτενώς τις διαφορές, τη διάγνωση, την αντιμετώπιση και τη σημασία της έγκαιρης αναγνώρισης του MODY, προκειμένου οι πάσχοντες να αποκτήσουν την καλύτερη δυνατή ποιότητα ζωής.
Τα χαρακτηριστικά του MODY
Ο MODY είναι μια μορφή διαβήτη που προκαλείται από μεταλλάξεις σε μοναδικά γονίδια.
Αν και εμφανίζεται συνήθως πριν από την ηλικία των 25 ετών, μπορεί να διαγνωστεί και σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Οι ασθενείς με MODY συχνά έχουν ιστορικό διαβήτη στην οικογένεια που εκδηλώνεται σε πολλές γενεές, γεγονός που υποδηλώνει την κληρονομική του φύση.
Η διάγνωση των ατόμων με MODY
Η διάγνωση του MODY απαιτεί λεπτομερή ιστορικό και γενετικές εξετάσεις.
Η ανάλυση DNA είναι κρίσιμη για την αναγνώριση της συγκεκριμένης μετάλλαξης του γονιδίου που προκαλεί τη νόσο.
Επίσης, αξιολογούνται τα επίπεδα γλυκόζης του αίματος και άλλοι βιοχημικοί δείκτες.
Τύποι MODY
Υπάρχουν πολλοί τύποι MODY, καθένας από τους οποίους σχετίζεται με διαφορετικά γονίδια.
Οι πιο συχνοί τύποι περιλαμβάνουν τον MODY1 και MODY3, που προκαλούνται από μεταλλάξεις στα γονίδια HNF4A και HNF1A, αντίστοιχα.
Κάθε τύπος έχει διαφορετικές εκδηλώσεις και απαιτήσεις θεραπείας.
Οι βασικές διαφορές στην αντιμετώπιση σε σχέση με τους άλλους τύπους ΣΔ
Η αντιμετώπιση του MODY διαφέρει ανάλογα με τον τύπο και τη σοβαρότητα.
Σε αντίθεση με τον διαβήτη τύπου 1, οι περισσότεροι ασθενείς με MODY δεν χρειάζονται ινσουλίνη.
Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει χορήγηση σουλφονυλουρίας, η οποία είναι πιο αποτελεσματική για ορισμένους τύπους MODY από τη χρήση των συνηθισμένων αντιδιαβητικών φαρμάκων.
Γιατί η διάγνωση των ασθενών που πάσχουν από MODY είναι σημαντική;
Η έγκαιρη και ακριβής διάγνωση του MODY είναι κρίσιμη, καθώς επιτρέπει την προσαρμογή της θεραπείας στις ειδικές ανάγκες του ασθενούς, βελτιώνοντας έτσι τη διαχείριση της νόσου και την ποιότητα της ζωής.
Αντιμετώπιση του διαβήτη στα παιδιά
Στα παιδιά, η διάγνωση και η αντιμετώπιση του MODY απαιτούν προσεκτική παρακολούθηση και προσαρμογή των θεραπειών.
Η σωστή διαχείριση μπορεί να διασφαλίσει ότι τα παιδιά με MODY μπορούν να ζήσουν υγιείς και πλήρεις ζωές.
Συμπέρασμα
Ο MODY, παρόλο που είναι λιγότερο γνωστός, απαιτεί ειδική προσοχή και αντιμετώπιση.
Η αναγνώριση της μοναδικότητας αυτού του τύπου διαβήτη και η έγκαιρη παρέμβαση είναι κλειδιά για την αποτελεσματική διαχείριση της νόσου.
Με τη σωστή θεραπεία και υποστήριξη, τα άτομα με MODY μπορούν να αντιμετωπίσουν επιτυχώς τις προκλήσεις που παρουσιάζονται και να έχουν μια υγιή ζωή.
Apr 29, 2024 | Νέα
Η σχέση ανάμεσα στον διαβήτη και την άνοια είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει τους ερευνητές για χρόνια.
Καθώς ο πληθυσμός μας γηράσκει, η κατανόηση του πώς οι δύο αυτές καταστάσεις συνδέονται γίνεται ολοένα και πιο σημαντική.
Τι είναι ο Διαβήτης;
Ο διαβήτης αποτελεί μια χρόνια πάθηση που προκύπτει όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη σωστά ή όταν δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη.
Η ινσουλίνη είναι ένας ορμονικός παράγοντας που βοηθά το σώμα να χρησιμοποιήσει ή να αποθηκεύσει την ενέργεια που προέρχεται από την τροφή.
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διαβήτη: ο Διαβήτης Τύπου 1, ο οποίος συνήθως εμφανίζεται από την παιδική ηλικία, και ο Διαβήτης Τύπου 2, ο οποίος είναι πιο συχνός και συνήθως συνδέεται με τον τρόπο ζωής και την παχυσαρκία.
Η κατάλληλη και έγκαιρη διαχείριση του διαβήτη είναι κρίσιμη για την σωστή πρόληψη και αντιμετώπιση των σοβαρών επιπλοκών που μπορεί να προκαλέσει.
Τι είναι η Άνοια;
Η άνοια είναι ένας γενικός όρος που αναφέρεται στην μείωση της γνωστικής λειτουργίας, αρκετά σοβαρή ώστε να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή ζωή του ασθενή.
Η πιο κοινή μορφή άνοιας είναι η νόσος του Alzheimer, η οποία προκαλεί την απώλεια μνήμης και άλλων σημαντικών γνωστικών λειτουργιών. Άλλες μορφές περιλαμβάνουν την αγγειακή άνοια και την άνοια με σωματίδια Lewy.
Οι αιτίες της άνοιας είναι πολλές και συχνά περίπλοκες, αλλά η γήρανση αποτελεί τον κύριο παράγοντα κινδύνου.
Η Σχέση μεταξύ Διαβήτη και Άνοιας
Η σύνδεση μεταξύ διαβήτη και άνοιας είναι ένα θέμα που έχει προσελκύσει σημαντικό επιστημονικό ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια.
Ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν άνοια, σε σχέση με τα άτομα που δεν πάσχουν από διαβήτη.
Αλλά πώς ο διαβήτης αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης της άνοιας;
Κατ’ αρχάς, ο διαβήτης προκαλεί υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τα οποία με τη σειρά τους μπορούν να προκαλέσουν διάφορες βλάβες στα αιμοφόρα αγγεία.
Αυτή η βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο, μειώνοντας έτσι την προσφορά οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα εγκεφαλικά κύτταρα.
Μακροπρόθεσμα, αυτή η μειωμένη ροή αίματος μπορεί να συμβάλει στην εξέλιξη της άνοιας.
Επιπλέον, η υπεργλυκαιμία (υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα) έχει συσχετιστεί με την αύξηση της φλεγμονής και την παραγωγή τοξικών ενώσεων που μπορούν να βλάψουν τον εγκέφαλο.
Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης και εξέλιξης των νευροεκφυλιστικών νοσημάτων, όπως η νόσος Alzheimer, που αποτελεί την πιο συχνή μορφή άνοιας.
Η αποδεδειγμένη όμως πλέον σχέση μεταξύ διαβήτη και άνοιας , υπογραμμίζει και την ανάγκη για την έγκαιρη διάγνωση και διαχείριση του.
Πρόληψη και Διαχείριση
Η πρόληψη και η ενεργή διαχείριση του διαβήτη αποτελούν κρίσιμα βήματα για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης άνοιας.
Αρχικά, μια υγιεινή διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, και δημητριακά, και χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και απλούς υδατάνθρακες, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σε υγιείς τιμές.
Η σωματική άσκηση είναι επίσης ζωτικής σημασίας, καθώς βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, βοηθά στη διαχείριση του βάρους, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο διαβητικών επιπλοκών.
Εκτός όμως από την διατροφή και την άσκηση, η συχνή ιατρική παρακολούθηση είναι απαραίτητη για την πρόληψη των επιπλοκών που μπορεί να οδηγήσουν σε άνοια.
Η τακτική επικοινωνία με τον ιατρό, οι περιοδικοί έλεγχοι των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και η προσαρμογή της θεραπείας βάσει των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε ασθενούς, μπορούν να προσφέρουν την καλύτερη δυνατή προστασία στην εξέλιξη της νόσου.
Η διατήρηση λοιπόν μιας υγιεινής διατροφής, η τακτική σωματική άσκηση και η στενή ιατρική παρακολούθηση αποτελούν τους τρεις σημαντικούς πυλώνες στην προσπάθεια μείωσης του κινδύνου εμφάνισης της άνοιας σε ασθενείς με διαβήτη.
Feb 11, 2024 | Νέα
Στις μέρες μας είναι πλέον αποδεδειγμένη η σχέση της παχυσαρκίας με την εμφάνιση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2.
Δεν είναι τυχαίο πως ο ΣΔ2 και η παχυσαρκία έχουν εξίσου χαρακτηριστεί ως “πανδημίες” οι οποίες σχετίζονται άμεσα και εξελίσσονται ταυτόχρονα.
Πως συνδέεται η παχυσαρκία με τον Διαβήτη Τύπου 2
Ως παχυσαρκία ονομάζουμε την συσσώρευση λίπους πάνω από τα φυσιολογικά επίπεδα στο ανθρώπινο σώμα.
Όταν παρουσιάζεται αυξημένη συσσώρευση λίπους, ειδικότερα στα σπλάχνα, την κοιλιά και το συκώτι, τότε επηρεάζεται και η λειτουργική απόδοση της “ινσουλίνης”, μία ορμόνη που ρυθμίζει το ζάχαρο.
Έτσι, το αυξημένο λίπος στο ανθρώπινο σώμα προκαλεί την λεγόμενη “αντίσταση στην ινσουλίνη”.
Ο οργανισμός για να ισορροπήσει αυτή την νέα κατάσταση και να ρυθμίσει το ζάχαρο, παράγει περισσότερη ινσουλίνη.
Με το πέρασμα του χρόνου όμως, αυτή η ικανότητα του οργανισμού εκπίπτει, με αποτέλεσμα την εμφάνιση του σακχαρώδους διαβήτη.
Παχυσαρκία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει την παχυσαρκία βάσει του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), ένα εργαλείο το οποίο καθορίζει αν ένα άτομο έχει φυσιολογικό βάρος, αν είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο.
Δυστυχώς το φαινόμενο της παχυσαρκίας αυξάνεται με ταχείς ρυθμούς σε παγκόσμιο επίπεδο, ως αποτέλεσμα της αλλαγής των διατροφικών συνηθειών, την μεγάλη αύξηση πρόσληψης λιπών και ευαπορρόφητων υδατανθράκων, σε συνδυασμό με την μειωμένη σωματική δραστηριότητα.
Υπολογίζεται πλέον, πως το 90% των ατόμων που πάσχουν από Σακχαρώδη Διαβήτη 2, χαρακτηρίζονται ως παχύσαρκα ή υπέρβαρα.
Μάλιστα, πρόσφατη έκθεση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Παχυσαρκίας προέβλεψε πως το 2035, εφόσον δεν ληφθούν μέτρα από τις κυβερνήσεις, πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Επιπλέον, η συνύπαρξη της παχυσαρκίας με το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, οδηγεί στην επιδείνωση της αρτηριακής υπέρτασης, της δυσλιπιδαιμίας, στην πρόκληση μεταβολικών προβλημάτων και στην αύξηση του κινδύνου εμφάνισης διαφόρων καρκίνων και καρδιαγγειακών επεισοδίων.
Αντιμετώπιση
Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας αποτελεί κεντρικό στόχο τόσο στην αποτροπή, όσο και στη θεραπεία ή την επιβράδυνση της εμφάνισης του σακχαρώδους διαβητή τύπου 2.
Εφόσον έχει διαγνωσθεί η νόσος, η απώλεια βάρους λειτουργεί θετικά στη σωστή ρύθμιση του, στην μείωση του κινδύνου ενός καρδιαγγειακού επεισοδίου, στη ρύθμιση της αρτηριακής υπέρτασης καθώς και της δυσλιπιδαιμίας.
Αξιοσημείωτο είναι επίσης, πως όταν η απώλεια βάρους υπερβαίνει το 15%, ο διαβήτης μπορεί να τεθεί σε ύφεση και το άτομο να εμφανίσει φυσιολογικές τιμές ζαχάρου χωρίς την λήψη κάποιου φαρμάκου.
Γίνεται λοιπόν κατανοητό, πως η θεραπευτική στρατηγική αντιμετώπισης του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, χρειάζεται να περιλαμβάνει την αλλαγή των διατροφικών συνηθειών του ατόμου και την ταυτόχρονη αύξηση της σωματικής του δραστηριότητας.
Τα στοιχεία αυτά θα οδηγήσουν στην απώλεια του περιττού σωματικού βάρους, χαρίζοντας στον ασθενή καλύτερη ποιότητα ζωής και ένα πιο υγιές μέλλον.
Aug 7, 2023 | Νέα
Ο διαβήτης αποτελεί μια μεταβολική ασθένεια τα βασικά χαρακτηριστικά της οποίας είναι η διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης και η αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα, πράγμα το οποίο συνήθως είναι αποτέλεσμα της μειωμένης έκκρισης ινσουλίνης.
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ινστιτούτου Διαβήτη, την τελευταία δεκαετία ο αριθμός των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη αυξήθηκε κατά 50%.
Δεν είναι λίγοι οι ασθενείς οι οποίοι στα συμπτώματα του διαβήτη αναφέρουν εμβοές, ζάλη και απώλεια της ακοής, καθώς όλοι οι τύποι διαβήτη είναι ικανοί να επηρεάσουν τη ροή του αίματος στα κύτταρα που βρίσκονται στο εσωτερικό του αυτιού.
Ο σακχαρώδης διαβήτης προκαλεί νευροπάθεια και αγγειοπάθεια, παράγοντες σημαντικοί για την πρόκληση αιθουσοκοχλιακών διαταραχών. Η αγγειοπάθεια είναι ικανή να μειώσει σε σημαντικό βαθμό την αιμάτωση στον κοχλία, με επακόλουθο τις μη αναστρέψιμες βλάβες στα τριχωτά κύτταρα, οι οποίες επηρεάζουν άμεσα την ακοή του ασθενή.
Μελέτες μάλιστα του Διεθνούς Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ το 2008, έδειξαν πως ο διαβήτης συνδέεται άρρηκτα με την μειωμένη ακοή.
Στα πλαίσια της μελέτης, περισσότεροι από 5000 ενήλικες υποβλήθηκαν σε τεστ ακοής. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη είχαν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν απώλεια ακοής σε σύγκριση με τους μη διαβητικούς. Ένα μεγάλο ποσοστό δε των ατόμων που εξετάστηκαν -ύψους 60%- παρουσίασαν απώλεια ακοής στις υψηλές συχνότητες.
Πως επηρεάζει ο διαβήτης την ακοή;
Οι επιστήμονες, τα τελευταία χρόνια, έχουν φτάσει στο συμπέρασμα πως οι διαβητικοί ασθενείς, είναι δυο φορές πιο πιθανό να έχουν μια ήπια έως και μέτρια απώλεια της ακοής, συγκριτικά με εκείνους που δεν πάσχουν από την νόσο.
Μάλιστα, η εμφάνιση της απώλειας ακοής στις υψηλότερες συχνότητες ήταν πιο έντονη στους διαβητικούς με 54%, ενώ στους μη διαβητικούς ασθενείς το ποσοστό μειώνεται στο 32%.
Αξίζει να αναφερθεί πως ακόμα και σε ασθενείς με προδιαβήτη τα ποσοστά βαρηκοΐας είναι υψηλά. Η αύξηση δε φθάνει στα επίπεδα του 30%, έναντι των αντίστοιχων ποσοστών σε άτομα με φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου.
Οι επιστήμονες χωρίς να ακόμα μια απολύτως τεκμηριωμένη εξήγηση, καταλήγουν στο συμπέρασμα πως τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα προκαλούν βλάβες στα μικρά αιμοφόρα αγγεία στο εσωτερικό του αυτιού.
Οποίοι και να είναι οι λόγοι όμως που ο διαβήτης προκαλεί απώλεια της ακοής, το σίγουρο είναι πως δεν πρέπει να αγνοηθεί, καθώς οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν ποικίλλουν, από πονοκεφάλους και νευρικότητα, μέχρι αυξημένη αρτηριακή πίεση και κατάθλιψη.
Συμπτώματα
Η απώλεια της ακοής είναι κάτι που συμβαίνει σταδιακά και συνήθως δεν γίνεται άμεσα αντιληπτή από το ίδιο το άτομο, αλλά από τους ανθρώπους του περιβάλλοντος του.
Ενδέχεται να αντιμετωπίζετε προβλήματα ακοής, εφόσον:
• Ζητάτε από τους γύρω σας να επαναλάβουν αυτά που είπαν ή να μιλούν πιο δυνατά
• Αυξάνετε την ένταση της τηλεόρασης ή του ραδιοφώνου πιο ψηλά συγκριτικά με τους γύρω σας
• Παραπονιέστε πως οι άλλοι μιλούν μπερδεμένα
• Δυσκολεύεστε να κατανοήσετε ομιλίες σε θορυβώδη περιβάλλοντα
• Δυσκολεύεστε να ακούσετε το ξυπνητήρι, το τηλέφωνο ή το κουδούνι
• Έχετε την εντύπωση πως οι γύρω σας μιλούν ψιθυριστά
• Δυσκολεύεστε να κατανοήσετε γυναικείες και παιδικές φωνές
• Αποφεύγετε συζητήσεις και κοινωνικές δραστηριότητες
Πρόληψη και προστασία της ακοής
- Ελέγχετε περιοδικά την ακοή σας κάνοντας ακοόγραμμα.
- Ενσωματώστε την άσκηση στην καθημερινότητα σας. Αυτό θα συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία και ροή του αίματος. Απευθυνθείτε στον θεράποντα ιατρό σας για να βρείτε το είδος της άσκησης που ταιριάζει καλύτερα σε εσάς.
- Προστατεύστε τα αυτιά σας από τον έντονο θόρυβο φορώντας ωτοασπίδες.
- Περιορίστε την ένταση στην τηλεόραση ή το ραδιόφωνο του αυτοκινήτου.
- Ελέγχετε τα επίπεδα του σακχάρου σας.
Αντιμετώπιση
Σε περιπτώσεις όπου δεν συντρέχει κάποιο ιατρικό πρόβλημα το οποίο χρειάζεται να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή ή επέμβαση, η αποκατάσταση της ακοής γίνεται μέσω εφαρμογής ακουστικών βοηθημάτων.
Στις μέρες μας η τεχνολογία είναι σε θέση να παρέχει λύσεις για κάθε τύπο απώλειας ακοής, προσφέροντας μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στον γιατρό σας.
Jul 26, 2023 | Νέα
Το ανοσοποιητικό σύστημα και ο σακχαρώδης διαβήτης βρίσκονται σε μια σχέση αλληλεξάρτησης, καθώς ο διαβήτης μπορεί να επηρεάσει άμεσα την αμυνα του οργανισμού.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες υπολογίζεται ότι περισσότεροι από 34 εκατομμύρια άνθρωποι νοσούν, ενώ 1,5 εκατομμύριο νέες περιπτώσεις καταγράφονται ετησίως, ένας αριθμός άκρως ανησυχητικός.
Στη χώρα μας, το 10 με 12% του πληθυσμού -ποσοστό που μεταφράζεται σε 1 με 1,2 εκατομμύρια ανθρώπους- πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Μάλιστα, αν υπολογίσουμε και τα άτομα με προδιαβήτη, τότε ο αριθμός αυξάνεται περίπου στα 2 εκατομμύρια.
Αξίζει μάλιστα να σημειωθεί πως ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων, ενδέχεται να νοσεί με προδιαβήτη χωρίς να το γνωρίζει για μια ολόκληρη δεκαετία και χωρίς παράλληλα να εκδηλώσει κάποιο σοβαρό σύμπτωμα, πράγμα το οποίο καθιστά την διάγνωση και την αντιμετώπιση της νόσου ακόμα πιο δύσκολη.
Ο σακχαρώδης διαβήτης δεν επηρεάζει μόνο τον εγκέφαλο, τα νεφρά ή την καρδιά όπως πιστεύαμε για πολλές δεκαετίες, αλλά έχει καταστροφική και παρατεταμένη επίδραση και στο ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Ένας μακροχρόνιος και ανεξέλεγκτος διαβήτης είναι δεδομένο ότι θα αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας τον οργανισμό επιρρεπή σε ασθένειες και λοιμώξεις.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, ακόμα και μία απλή λοίμωξη ή μόλυνση του οργανισμού μπορεί να αυξήσει τα ποσοστά νόσησης, ανάρρωσης μέχρι και θνησιμότητα.
Πώς ακριβώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα ο σακχαρώδης διαβήτης;
- Ο σακχαρώδης διαβήτης μειώνει την ικανότητα των λευκών αιμοσφαιρίων να φτάσουν έγκαιρα και σε ικανοποιητικό βαθμό στην περιοχή της μόλυνσης. Είναι γνωστό πως ο διαβήτης πλήττει σοβαρά τις αρτηρίες και τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό, έχει ως αποτέλεσμα την στένωση και σκλήρυνση των συγκεκριμένων αγγείων, γεγονός που επηρεάζει σημαντικά την αμυντική ικανότητα του οργανισμού καθώς και των λευκών αιμοσφαιρίων να αντιμετωπίσουν το σημείο μόλυνσης. Αποτέλεσμα αυτού, είναι η μερική ή μειωμένη επούλωση πληγών και η καθυστερημένη αντιφλεγμονώδης αντίδραση.
- Το αυξημένο ζάχαρο στο αίμα (υπεργλυκαιμία) αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών σε καταστάσεις τραυματισμού, καθώς επιβραδύνεται η διάχυση του αίματος μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Όσο μικρότερη ροή υπάρχει στα αιμοφόρα αγγεία τόσο λιγότερες άμυνες φτάνουν στο σημείο που χρειάζεται περίθαλψη. Αποτέλεσμα αυτού είναι η καθυστέρηση της επούλωσης του τραύματος και η αύξηση του κινδύνου να εισέλθουν ευκολότερα στο σώμα βακτήρια και μικρόβια . Το σώμα δεν είναι πλέον αρκετά ικανό να προστατευτεί, με αποτελέσματα συνήθως την εμφάνιση φλεγμονών και λοιμώξεων.
- Ένας αρρύθμιστος διαβήτης δυσχεραίνει την παραγωγή και ωρίμανση των ουδετερόφιλων – κύτταρα του ανοσοποιητικού που βοηθούν στην διαμεσολάβηση την ανοσολογικής απόκρισης του ξενιστή απέναντι σε βακτηριακές λοιμώξεις- στο μυελό των οστών, με αποτέλεσμα να μειώνονται τα ουδετερόφιλα στο αίμα και να εμποδίζονται τα λευκοκύτταρα να φτάσουν έγκαιρα στο σημείο της μόλυνσης.
- Το σύστημα συμπληρώματος αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του ανοσοποιητικού συστήματος. Σκοπός του είναι η ενίσχυση των φαγοκυττάρων και των αντισωμάτων ώστε να καταπολεμήσουν ιούς και μικρόβια. Παρόλα αυτά το υψηλό σάκχαρο και η υπεργλυκαιμία στο αίμα είναι ικανά να προξενήσουν ελαττώματα στους υποδοχείς του συμπληρώματος, πράγμα το οποίο περιορίζει την ικανότητα τους να προκαλούν φαγοκυττάρωση.
- Ένας οργανισμός με υψηλό σάκχαρο στο αίμα είναι το ιδανικό περιβάλλον για να αναπτυχθούν και να ευδοκιμήσουν βακτήρια. Επίσης προάγει την παραγωγή καταστροφικών μορίων ( AGEs) στο σώμα, τα οποία εισχωρούν στον αμυντικό μηχανισμό του σώματος και τον καθιστούν ανίκανο να καταπολεμά φυσικά τις φλεγμονές και τις λοιμώξεις.
